Xerrada on s'explica què és l'estrès, com afecta el nostre benestar i com la meditació pot ajudar-nos a gestionar-lo de manera més conscient i efectiva. També mostrarà tècniques senzilles per incorporar la meditació al dia a dia, a càrrec de

Raquel González, RBEC (Referent de Benestar Comunitari).

A càrrec del ****CAP Vila Olímpica